덕수한의원

30대 남성이고, 키는 175이고 체중이 100kg입니다.

여러가지 다이어트를 하고 있고  항상 요요로 체중이 들쑥 날쑥 합니다. 혈압이 높은 편이데 그래서인지 편두통이 있습니다. 운동도 나름 여러가지 하고 있습니다. 다니던 한의원에서 담적이 심하다고 하며 치료를 해 보자고 하셨는데  담적으로 인한 편두통이 생길수도 있나요? 

안녕하세요. 바른진료 덕수한의원 송대욱 원장입니다.

우선 담적에 대해서 설명을 드려야 겠네요.

담적병 담이 쌓여 있는 담적에 의하여 나타나는 증상을 보고 진단합니다.

담이란 오염된 체액을 말하는데요. 체액에 독소가 있다는 것으로 생각하시면 됩니다.

체액을 오염시키는 독은 주로 불완전 소화 흡수또는 불완전 연소 대사에 의하여 발생합니다.

또 담적이라고 하는데는 소화불량이나 과민대장증후군 같은 소화기의 문제도 있을 것을 예상되네요.

요즘 대두되고 있는 만성 염증, 내인성 염증의 많은 부분이 담적병의 증상 비슷합니다.

공통점이 많은 질병입니다.

만성 염증의 원인 중 하나로 지방세포에서 분비되는 사이토카인인 아디포카인을 듭니다.

과잉된 지방이 쌓여 있는 지방세포에서 염증을 매개하는 물질이 분비되어 염증을 유발하고, 혈액을 탁하게 끈적거리게 만든다고 생각하시면 됩니다. 지방이 과잉 축적되면 혈액에도 중성지방이 늘어나고 HDL 수치도 떨어지게 됩니다.

편두통, 두통의 원인은 뇌에 산소 포도당 그리고 깨끗함 물 공급이 부족해지기 때문인데요.

과체중과 지방의 과잉으로 오염되 혈액은 혈액의 기능이 작동하지 못하여 두통을 유발하게 됩니다.

그리고 요요현상이 반복되는 것은 다이어트를 꾸준하게 하지 못하기 때문입니다.

이런 분들의 특성은 다이어트 기간을 고뇌의 기간으로 생각하는 경향이 많아요. 참고 인내하면서 식이를 줄이고 억지로 운동하는 것으로 생각하는 경우인 경우가 많아요. 

그래서 체중은 정상적인 식사 패턴으로 2~3끼를 규칙적으로 소식하는 것에서 시작하세요.

그리고 1시간 걷기 운동을 하세요. 운동 시간을 늘릴 필요는 없고요. 적응하는 만큼 보폭을 더 넓게 하고 걸음을 더 빨리 걷도록 하세요.

담적병 과체중에 의한 혈압 편두통은 해독다이어트가 필요하다고 생각합니다.

우선은 지방의 부담을 줄여 염증을 더는 생기지 않도록 하는 것입니다. 또 혈액을 오염시키는 독소를 해독하여 피를 맑게하면 뇌에 산소와 포도당 깨끗한 물의 공급이 충분해지면 두통도 괜찮아 질 것입니다.

이외에 스트레스나 과로 또는 호흡의 문제가 있다면 함께 체질생활의학을 실천하시는 것이 좋겠쬬.

감사합니다.